https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4-5557820331000 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. da DR podcast@dr.dk Wed, 11 Mar 2026 17:06:50 GMT no DR podcast@dr.dk DR https://dr-podcast.vercel.app/66b29e5b140961ca70e1eade/feed.xml https://dr-podcast.vercel.app/66b29e5b140961ca70e1eade/image.jpg https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4-5557820331000 Nyheder 14742532266 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-fremtiden-14742532266 Der har været isbad, saunagus, faste, søvnoptimering, smarture med pulsmåler. Hvad bliver det næste store indenfor sundhed og velvære? Vi kigger i spåkuglen med trendforsker Julia Lahme og undersøger, hvad der bliver fremtidens feel good de næste år. Imens tester lytterholdet, om 20 minutters (gratis) gåtur i morgenlys kan gøre en forskel i hverdagen. Lyt med og bliv klar til at hoppe på - eller styre udenom - næste sundhedsdille. Med Peter Ebberfeld. Sat, 28 Jun 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532256 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-sommer-recepten-14742532256 Sol, softice og sommerdrinks. Hvordan får du det hele uden at havne i en feriefælde af solskoldning og sukkerchok? Vi tager solbrillerne på og kigger sommerens fristelser i øjnene med forsker Nicklas Brendborg, der hjælper os til at finde balancen, når solen skinner, isen smelter og roséen kalder. Lytterholdet tester, om trangen til sukkersodavand "bare" er en vane, der kan arbejdes med. Med Peter Ebberfeld. Sat, 21 Jun 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532246 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/sshhh-14742532246 Kan vi få lidt ro? Det spørgsmål søger vi svar på, når tv-læge Charlotte Bøving flytter ind i studiet for en stund. Hun har tidligere dyrket Jagten på Stilheden på DR2, hvor hun undersøgte sammenhængen mellem støj og helbred. I Recepten på P4 svarer hun på spørgsmål og giver konkrete tips til stilhedsjagt. Lytterholdet forsøger at holde mund i 20 timer. Kan tavshed virkelig skærpe sanserne - eller bliver det bare akavet? Ti stille sammen med os og find ud af det. Med Peter Ebberfeld. Sat, 14 Jun 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532236 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-hverdagsforhandlinger-14742532236 Kan man få sin vilje uden at spolere stemningen? Lytterholdet forsøger at nå til enighed med to teenagedrenge om, hvordan de kan bidrage til lørdagens havearbejde. Forhandlingsspecialist Tony Evald Clausen svarer på spørgsmål og giver dig opskriften på den gode hverdagsforhandling - på jobbet, i familien og med dig selvfr. Med Peter Ebberfeld. Sat, 07 Jun 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532226 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-vejrtraekning-14742532226 Kan fem minutters bevidst vejrtrækning virkelig give bedre humør og balance i livet? Lytterholdet tester, om en uge med enkle åndedrætsøvelser kan gøre en forskel. Åndedrætsterapeut Birger Hanzen svarer på spørgsmål: Hvordan trækker man vejret til en eksamen? Hvad gør man, når man mister pusten af nervøsitet? Der er tips og tricks til at blive venner med dit åndedræt, uanset om du står over for en jobsamtale, en travl dag eller bare har brug for et øjebliks ro. Med Peter Ebberfeld. Sat, 31 May 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532206 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-hvor-hellesoee-manipulerer-ebberfeld-14742532206 Må Jan Hellesøe komme ind i dit hoved? Hypnotisør og psykologisk manipulator Jan Hellesøe gæster studiet og gør din indre stemme til din nye bedste ven. Vært Peter Ebberfeld lægger hjerne til og lader sig manipulere positivt - live i radioen - mens lytterholdet tester, om videohypnose kan få den sukkerhungrende indre stemme til at klappe i. Med Peter Ebberfeld. Sat, 17 May 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532196 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-at-overtaenke-sygdom-14742532196 "Jeg har fået pest!", fortalte karakteren Wandy Thyskæg i Casper og Mandrilaftalen. Men det var nok mest noget, han selv mente, at han havde fået. Og dér har mange af os måske noget tilfælles med Mandril-karakteren. For vi kan godt overtolke kroppens signaler. I dagens program skriver vi recepten på at tage sin sundhed alvorligt uden at overtænke, når kroppen "larmer". Lytterholdet deler erfaringer med bekymringer, der stikker af, og professor i sundhedspsykologi, Lisbeth Frostholm, giver sine bud på, hvordan man finder balancen mellem overtænkning og sund fornuft. Med Peter Ebberfeld. Sat, 10 May 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532186 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-vaegttabsmedicin-14742532186 Skal man være på vægttabsmedicin hele livet for at holde kiloene væk? Lytterholdet deler erfaringer med vægttabsmedicin og dramatiske op- og nedture i kampen mod kiloene. Professor og overlæge Jens Meldgaard Bruun svarer på spørgsmål om vægttab og hjælper dig til at kunne navigere i medicinjunglen. Med Peter Ebberfeld. Sat, 03 May 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532176 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-svends-gode-liv-14742532176 Professor i psykologi, Svend Brinkmann, er dagens gæst, og får den simple opgave at svare på, hvad et godt liv er. Lytterholdet deler erfaringer med at genfinde glæde og livsmod efter modgang. Sammen finder vi frem til det gode liv. Live fra Åbent Hus hos DR i Aarhus. Med Peter Ebberfeld. Sat, 26 Apr 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532166 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-tro-14742532166 Hvor skal du egentlig hen, når det er slut? Recepten på P4 dykker ned i det, der ikke kan måles og vejes og spørger: Er det sundt at tro på noget? Lytterholdet forsøger at starte samtaler om "den anden side" og sognepræst Michael Brautsch svarer på spørgsmål om tro, håb og det, der er større end os. Med Peter Ebberfeld. Sat, 19 Apr 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532156 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-gode-venner-14742532156 De græder ud ved din skulder og griber dig, når du falder. Recepten på P4 undersøger, hvad gode venskaber betyder for vores sundhed. Lytterholdet rækker ud til forsømte venner - er de der stadig? Psykolog Ulla Dyrløv svarer på spørgsmål og fortæller, hvordan venskaber kan dyrkes, når det går godt, og repareres, hvis det går galt. Med Peter Ebberfeld. Sat, 12 Apr 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532146 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-optimisme-14742532146 Tænk på noget andet! Recepten undersøger, om optimistiske tanker kan erstatte negative og give et bedre liv. Lytterholdet er som altid prøvekaniner og kaster sig ud i at slippe af med katastrofetanker. Speciallæge i psykiatri, Peter Lund Madsen, også kendt som HjerneMadsen, svarer på spørgsmål og giver tips til et liv med færre unødvendige bekymringer. Med Peter Ebberfeld. Sat, 05 Apr 2025 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532136 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-foraarskuller-14742532136 Forelsker vi os mere, når foråret kommer? Har vi mere sex? Recepten på P4 har fået forårskuller, og lytterholdet afslører, hvad forårskådhed kan føre til. Sexolog og parterapeut Ditte Winkel svarer på spørgsmål og fortæller, hvad der sker i vores kroppe, når træerne springer ud og solen vender tilbage. Med Peter Ebberfeld. Sat, 29 Mar 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532126 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-bekymringer-14742532126 Kan man blive syg af bekymringer? Der er nok at tænke på i øjeblikket: klimaændringer, økonomisk usikkerhed, internationale konflikter og så alt det, der kan optage i ens eget, nære liv. Hvordan undgår vi, at det bliver for meget? Lytterholdet tester, om det giver ro i sindet at skrue ned for nyhedsstrømmen, mens specialpsykolog Stine Bjerrum Møller svarer på spørgsmål og giver tips at håndtere dine bekymringer i en usikker verden. Med Peter Ebberfeld. Sat, 22 Mar 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532116 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-godhed-14742532116 Kan det betale sig at være god og gavmild? Recepten på P4 udforsker balancen mellem generøsitet og egoisme, og lytterholdet udfordres i kunsten at modtage en uventet gave fra en fremmed. Psykolog Henrik Tingleff svarer på spørgsmål og giver tips til at tøjle dit indre egodyr. Med Peter Ebberfeld. Sat, 15 Mar 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532106 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-sandheden-14742532106 Er det sundt at få sandheden på bordet? Recepten på P4 dykker ned i det usagte imellem os, og lytterholdet dyrker de svære samtaler. Psykolog Sarah Kamphøvener, der som 43-årig fik at vide, at hendes biologiske far er en anden end den, hun troede, svarer på spørgsmål og giver tips til at få brudt tavsheden. Med Peter Ebberfeld. Sat, 08 Mar 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532096 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-stoej-14742532096 Kan man blive syg af larm? Recepten på P4 undersøger, hvad det betyder for vores sundhed, at samfundet larmer. Trafik, byggestøj, mobilsnak eller det, der er værre... Lytterholdet skal i denne uge finde de mest irriterende støjkilder i hverdagen og sætte dem på en "trælshedsskala". Støjekspert og seniorforsker hos Kræftens Bekæmpelse, Mette Sørensen, svarer på spørgsmål om støj, stilhed og lyden af livet. Med Peter Ebberfeld. Sat, 01 Mar 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532086 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-mikrotraening-14742532086 Få minutters træning om dagen kan have en enorm positiv effekt på din sundhed. Lyder det for godt til at være sandt? Lytterholdet tester, om 3 x 30 sekunders træning om dagen kan mærkes, og lektor Morten Hostrup svarer på spørgsmål om mikrotræningens fordele og mulige udfordringer. Med Peter Ebberfeld. Sat, 22 Feb 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532076 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-takeaway-14742532076 Hvordan kan vi spise takeaway uden at blive uvenner med badevægten eller vores krop? Lytterholdet tester, hvad flere dage med takeawaymenuer gør ved kroppen, og Sisse Fagt fra DTU Fødevareinstituttet svarer på spørgsmål og giver tips til at spise hentemad på den fede måde. Med Peter Ebberfeld. Sat, 15 Feb 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532066 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-god-soevn-14742532066 Drømmer du om bedre nattesøvn? Lytterholdet fører søvndagbog og forsøger at slukke for tankemylder, tissetrang og hvad der ellers står i vejen for at vågne udhvilet. Søvnvejleder Mikael Rasmussen giver din søvn et serviceeftersyn og svarer på spørgsmål om døgnrytmer, nattero og sund søvn. Med Peter Ebberfeld. Sat, 08 Feb 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532056 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-vintertraethed-14742532056 Savner du solen, lyset og din gode energi for tiden? Så er du ikke alene. Recepten på P4 går til kamp mod vintertrætheden, og lytterholdet jagter lyset i den mørke tid. Læge og ph.d. Helle Østergaard Madsen, der har forsket i vinterdepression og lysets virkning på vores energi, svarer på spørgsmål og giver tips til godt vinterhumør. Med Peter Ebberfeld. Sat, 01 Feb 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532046 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-hverdags-tracking-14742532046 Er det godt at holde øje med sin krop igennem et ur? Gennem skærmen på dit smart-ur kan du få adgang til alverdens viden om dit indre liv; din søvn, din motion, om du er stresset. Hvordan får man noget godt ud af al den viden? Lytterholdet prøver at kigge væk fra skærmen på uret for at mærke efter selv. Performance-træner og fysioterapeut Mark Abildhauge gør os klogere på, hvad vi kan bruge livsstilsteknologi til. Og hvad vi ikke kan. Med Mass Aagaard Lisby. Sat, 25 Jan 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532036 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-ultramad-14742532036 Du har måske hørt om ultraforarbejdet mad. Men hvad er det egentlig? Forsker Nicklas Brendborg gør os klogere på fænomenet ultraforarbejdede fødevarer, så du kan styre indkøbsvognen oplyst igennem supermarkedet. Lytterholdet går på opdagelse i eget køleskab og ser, om det overhovedet er muligt at undgå den omdiskuterede mad. Din vært: Mass Aagaard Lisby Sat, 18 Jan 2025 11:15:00 GMT no DR 01:44:59 14742532026 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-selv-kritik-14742532026 Er du din egen største kritiker? Har du en tendens til at slå dig selv i hovedet over alt det, du kunne have gjort bedre? Recepten på P4 går til kamp for det gode selvværd, og lytterholdet øver sig i at tale pænt til sig selv. Psykolog Rikke Papsøe svarer på spørgsmål og giver konkrete tips til, hvordan du kan opbygge et stærkt selvværd - både for dig selv og dine børn. Med Peter Ebberfeld. Sat, 11 Jan 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742532016 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4/den-om-at-lykkes-i-2025-14742532016 Nu skal det være! I 2025 skal vores nytårsforsæt holde. Og til at hjælpe os alle med det har Recepten på P4 besøg af Morten Münster, der er specialist i adfærd, vaner og forandringer. Lytterholdet stempler ind i kampen om 2025. Og sammen slår vi armene ud og tager imod 2025 med de bedste intentioner for året og for os selv. Med Peter Ebberfeld. Sat, 04 Jan 2025 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432506 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-loegn-14742432506 Hvorfor lyver du så meget? Vi lyver hver dag. Og vi bliver løjet for - sikkert mere end vi tror. Recepten på P4 lader Pinocchio-næsen vokse og udforsker, hvorfor vi lyver. Og om 100% sandhed er meget bedre. Louise Deruginsky og Knud Lind fra Formiddag på 4'eren er på lytterholdet og måler, hvor store hverdagsløgnere de hver især er. Tidligere undercoveragent hos PET, Tony Lindkold, svarer på spørgsmål og lærer dig at afsløre en løgner. Med Peter Ebberfeld. Sat, 14 Dec 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432496 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-toemmermaend-paa-krop-og-sjael-14742432496 Kan man komme af med moralske tømmermænd? Recepten på P4 undersøger, om der findes en kur mod fysiske og moralske tømmermænd. Lytterholdet afslører pinlige optrin og husråd mod brandertens iskolde straf. Nanna Reiter, overlæge ved Giftlinjen, og psykolog Rikke Papsøe deler viden og råd til forebyggelse og reparation af hovedpine og dybtfølt anger. Med Peter Ebberfeld. Sat, 07 Dec 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432486 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-utroskab-14742432486 Miley Cyrus, Taylor Swift, Usher og mange flere har lavet megahits om noget, der virkelig kan give ar på sjælen: utroskab. Julemåneden har ry for at være højsæson for sidespring, men hvad tæller egentlig som utroskab? Og hvordan undgår vi at stikke med, når julefrokosten og stemningen stikker af? Recepten på P4 kalder på alle, der har prøvet det, og psykolog og parterapeut, Trine Hjort Bønnerup, giver råd og kommenterer på det, vi deler. Med Peter Ebberfeld. Sat, 30 Nov 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432476 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-daarlige-droemme-14742432476 Mine tænder falder ud, og et monster forfølger mig - hjælp! Recepten på P4 rejser ind i nattens mørke og udforsker, hvad vi kan lære af vores mareridt. Lytterholdet fører protokol over underbevidsthedens skrækhistorier, og drømmeforsker Michael Rohde svarer på spørgsmål og fortæller, hvordan vi kan bruge de onde drømme både kropsligt og mentalt. Med Peter Ebberfeld. Sat, 23 Nov 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432466 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-humoerbakterier-14742432466 Kan du spise dig i tophumør eller ned i kulkælderen? Vi undersøger, hvordan stemningen i din tarm smitter af på humør, stofskifte, og hvordan du opfører dig. Lytterholdet spiller bakteriebingo og bliver klogere på balancen i maven. Morten Sommer, professor i mikrobiologi, svarer på spørgsmål og deler opskriften på en glad tarm. Med Peter Ebberfeld. Sat, 16 Nov 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432456 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-gode-pauser-14742432456 Har du svært ved at nå det hele? Så prøv med en pause. Recepten på P4 undersøger, om små pusterum kan gøre os hurtigere, gladere og bedre til det, vi gør. Lytterholdet fører pauseprotokol og tager tvungne åndehuller trods travlhed. Janne Skakon, erhvervspsykolog og PHD, svarer på spørgsmål og tipper om pausetræning for begyndere. Med Peter Ebberfeld. Sat, 09 Nov 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432446 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-det-pinlige-14742432446 Tæer, der næsten ikke kan foldes ud. Kinder så varme som kaffe og røde som tomater. Kan der komme noget som helst godt ud af det? Det undersøger Recepten på P4. Kan vi lære at grine af os selv og finde styrke i de akavede øjeblikke? Lytterholdet deler pinlige oplevelser - for vi har jo alle været der. Adfærdsforsker Pelle Guldborg Hansen fra Roskilde Universitet svarer på spørgsmål og giver bud på, hvordan du mestrer at føle dig til grin. Med Peter Ebberfeld. Sat, 02 Nov 2024 11:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432436 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-hov-spiseri-14742432436 Gå du også og spiser lidt hele tiden? Ved du, om du faktisk er sulten, når du gør det? Vi er ikke verdensmestre i at lytte til vores mave, fordi der er mad allevegne. Og det bliver ikke nemmere af, at vores følelser og omgivelser kan snyde os sultne. Lytterholdet træner mæthedsradaren, og Jens Meldgaard Bruun fra Nationalt Center for Overvægt svarer på spørgsmål og deler sine bedste tips og tricks. Med Peter Ebberfeld. Sat, 26 Oct 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432426 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-god-sex-14742432426 Hvordan får vi den bedste sex? Man kan 'få for lidt', men skulle vi i virkeligheden tale om at man kan 'få for dårlig' sex? Lytterholdet hjælper os alle sammen og tester, om det er svært at have hverdagssnakke om sex og nydelse med sin partner. Lektor ved sexologisk forskningscenter, Astrid Højgaard, svarer på spørgsmål og fortæller, hvordan vi kan arbejde med at nyde sex mere. Med Peter Ebberfeld. Sat, 19 Oct 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432416 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-kaerlighedssprog-14742432416 Elsker du din bedre halvdel mest, når du tømmer opvaskeren eller kysser farvel? Det kommer an på jeres kærlighedssprog! Lytterholdet skal gætte deres partneres kærlighedssprog og prøve at 'tale' det. Psykolog og parterapeut Line Brøgger Mikkelsen oversætter sprogene uden ord og giver os nøglen til andres hjerte. Med Peter Ebberfeld. Sat, 12 Oct 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432406 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-hverdagssygdom-14742432406 Er jeg for syg til at være sammen med andre nu? Recepten på P4 undersøger, hvad snue, snot og sygdom betyder i hverdagen. Lytterholdet tæller host og hark, og vi taler om best practice over for andre, når man ikke er på toppen. Måske kan professor Lars Østergaard fra Institut for klinisk medicin og infektionssygdomme fortælle, hvad de gode regler er? Med Peter Ebberfeld. Sat, 05 Oct 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432396 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-koed-14742432396 Bøf eller bælgfrugter? Recepten på P4 undersøger vores kødkultur, og lytterholdet tester, hvad der sker, når de skruer ned for dage med ko, gris, fisk og fjerkræ på tallerkenen. Kostvaneforsker, Sisse Fagt, svarer på spørgsmål og deler sin viden om kødets plads i vores madvaner. Med Peter Ebberfeld. Sat, 28 Sep 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432386 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-koffein-kick-14742432386 Hvor meget kaffe er for meget kaffe? Recepten undersøger, om den sorte drik kan være sund, og lytterholdet tester, hvad der sker, når de dropper kaffe og koffein. Professor i ernæring og sundhed, Lars Ove Dragsted, svarer på spørgsmål og deler ud af kaffeforskningens opdagelser. Sat, 21 Sep 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432376 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-skaenderier-14742432376 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. Sat, 14 Sep 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432366 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-multitasking-14742432366 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. Sat, 07 Sep 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432356 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-musik-14742432356 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. Sat, 31 Aug 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432346 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-sukker-14742432346 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. Sat, 24 Aug 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00 14742432336 https://www.dr.dk/lyd/p4/recepten-paa-p4/recepten-paa-p4-2024/den-om-det-sunde-usunde-14742432336 Sammen tester, undersøger og afprøver vi alt inden for sundhed. Og hver uge tager vi en for holdet og prøver noget nyt. Vi får hjælp af eksperter til at blive klogere på det, vi oplever og undrer os over. Med Peter Ebberfeld. Sat, 17 Aug 2024 10:15:00 GMT no DR 01:45:00