https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten-6395703450000 Har du svært ved at sove? Denne P2-podcast hjælper dig med at finde vej til en god nattesøvn, ved hjælp af øvelser der får din krop og psyke ned i gear, rolige stemmer og søvndyssende musik. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. da DR podcast@dr.dk Wed, 11 Mar 2026 16:47:03 GMT no DR podcast@dr.dk DR https://dr-podcast.vercel.app/67d42586eb0a841deca549d3/feed.xml https://dr-podcast.vercel.app/67d42586eb0a841deca549d3/image.jpg https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten-6395703450000 Musik , Klassisk , Sundhed 12422590319 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-giv-din-krop-opmaerksomhed-12422590319 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Stine Rosengren. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Fri, 26 Dec 2025 04:00:00 GMT no DR 00:54:37 12422590318 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-sydoestlig-stroemning-12422590318 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Stine Rosengren. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Fri, 19 Dec 2025 04:00:00 GMT no DR 00:56:00 12422590317 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-faa-pulsen-ned-12422590317 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Simon Munkholm Philipsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Fri, 12 Dec 2025 04:00:00 GMT no DR 00:54:33 12422590316 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-koldfront-over-nordsoeen-12422590316 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Simon Munkholm Philipsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Fri, 05 Dec 2025 04:00:00 GMT no DR 00:56:54 12422590315 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-i-nye-omgivelser-12422590315 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Mon, 21 Jul 2025 03:00:00 GMT no DR 00:57:41 12422590314 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-stille-over-de-britiske-oeer-12422590314 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Mon, 14 Jul 2025 03:00:00 GMT no DR 00:55:55 12422590313 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-fantasirejse-paa-en-tur-i-skoven-12422590313 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Mon, 07 Jul 2025 03:00:00 GMT no DR 00:55:10 12422590312 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-hoejtryksryg-over-nordsoeen-12422590312 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Mon, 30 Jun 2025 03:00:00 GMT no DR 00:56:07 12422590311 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-fantasirejse-til-en-magisk-skovsoe-12422590311 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Mon, 23 Jun 2025 03:00:00 GMT no DR 00:51:51 12422590310 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-find-ro-i-hele-kroppen-12422590310 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:09:00 GMT no DR 00:59:28 12422590309 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-stedvis-regn-ved-vestlige-oestersoe-12422590309 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:08:00 GMT no DR 01:00:31 12422590308 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-droemmerejse-om-kroppen-som-et-trae-12422590308 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:07:00 GMT no DR 00:57:12 12422590307 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-vind-fra-nord-mod-skagerrak-12422590307 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:06:00 GMT no DR 00:58:05 12422590306 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-fantasirejse-12422590306 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:05:00 GMT no DR 00:57:58 12422590305 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-stedvis-taage-over-samtlige-farvande-12422590305 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:04:00 GMT no DR 01:02:57 12422590304 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-afslappende-afspaending-12422590304 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:03:00 GMT no DR 00:59:30 12422590303 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-et-lavtryk-passerer-kattegat-12422590303 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:02:00 GMT no DR 01:00:30 12422590302 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/kropsscanning-langsom-kropsscanning-12422590302 Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt. Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:01:00 GMT no DR 01:00:25 12422590301 https://www.dr.dk/lyd/p2/soevnudsigten/soevnudsigten/farvandsudsigter-boelger-og-vind-over-oestersoeen-12422590301 Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg dig godt til rette og dæmp lyset. Sov godt! Vært: Lotte Heise. Produceret af P2. OBS: I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af playeren. Wed, 19 Mar 2025 04:00:00 GMT no DR 00:58:54